Variedades de conflicto de parejas. Saber dónde estamos y cómo se puede salir.

Existe en la violencia violencia psicológica un modelo de dominación - sometimiento que conlleva la negación del otro o de la diferencia, con efectos y secuelas duraderos en el tiempo.

De un lado se vive un proceso de vulnerabilidad social en donde el dominado adopta para si el punto de vista del dominante, instaurándose un vínculo doble en donde es necesario ver el mundo a través del agresor para dominar el peligro. Se trata de la pareja en desbalance de poder. Del otro lado, se da una minimización y falta de responsabilidad de los motivos de conflicto, no asumiendo una interpretación del yo.

En ocasiones se realiza un chantaje con la orientación sexual, con el entorno de relaciones, la red social y las dificultades inherentes, atacando al otro en un proceso de denigración que constituye un auténtico círculo vicioso.

Podemos decir que el conflicto puede ser positivo cuando no se está de acuerdo con alguien, argumentar con ímpetu representa una manera de reconocer al otro, de tener en cuenta su realidad.

A pesar de esto, en la violencia psicológica no se permite expresarse al otro. No hay diálogo. Se le niega en su totalidad como persona.

Al respecto Gouston y Goldberg (2002) describen que la comunicación puede llevarse a cabo en 4 niveles del menor al más productivo:

· Diatriba: Hablar uno por encima del otro. Aquí la persona no existe. Se desembucha insistiendo en que su opinión es la acertada. La otra parte se siente invisible.

· Discusión: Hablar el uno hacia el otro sin que en realidad nadie escuche. Ambos tratan de demostrar algo y de convencer al otro de su postura. Yo tengo razón, tu te equivocas.

· Debate: Hablar uno al otro de modo sereno y agradable. La atmósfera es placentera y serena. El contenido de la relación amorosa resulta insatisfactoria y frustrante. Se trata de un proceso intelectual en donde dos se comunican mente a mente.

· Diálogo: Hablar uno con otro. Es mucho más satisfactorio. La frustración y el resentimiento dejan paso a la esperanza y la afabilidad. Ambos miembros de la pareja sienten cual es la postura del otro y se interesan por lo que experimenta.


En 1966 Cuber y Harroff, distinguen a las parejas en 4 tipos:

1) Matrimonio Habituado al Conflicto.
2) Matrimonio Desvitalizado.
3) Matrimonio que congenia en forma pasiva
4) Relación Vital.

El primero es un matrimonio que tiene una relación muy insatisfactoria, compuesta por controles rígidos, tensión y disputas. Se mantienen juntos por miedo a la soledad y un pseudopoder mantenido por un constante hacerse daño.

El matrimonio desvitalizado mantiene intereses y actividades diferentes. Las expresiones de insatisfacción son aisladas, debido a que mantienen una relación en donde cada uno hace su vida o una dinámica de estar muertos en vida. La interacción se caracteriza por la apatía y frialdad. Aunque abiertamente no parece existir un conflicto, se ha reemplazado este por la falta de vitalidad o entusiasmo, ya ni discuten. Frecuentemente depositan los problemas o los focalizan en un hijo conflictivo.

Cómo recuperar a tu novia - guía resumen

Muchos hombres son muy ágiles a la hora de ocultar sus sentimientos más íntimos, por esto mismo, se genera un gran impacto cuando una mujer los deja. Si un hombre está muy enamorado de su pareja, romper definitivamente con ella puede causar un gran daño psicológico y en su estado de ánimo general. A pesar de que quiera mostrarse como el típico macho que domina su entorno, en su interior estará dolorido y conmovido, nadie puede permanecer inmutable ante una separación con su mujer.

Si estás viendo este post es posible que te haya sucedido algo parecido y quieras reconquistar a tu ex. Te voy a mostrar algunos datos que a lo mejor te encaminan en ese sentido.

Debes sin embargo tener en cuenta que saber cómo recuperar a tu pareja no es lo único en lo que debes enfocarte, además deberás actuar rápidamente ya que el reloj va en tu contra y a medida que pasen los días , aumentan las posibilidades de que la veas de la mano con otro hombre.
Las estadísticas son claras al respecto sentenciando que las mujeres buscan un nuevo compañero de manera mucho más activa que un hombre una vez que se ha producido la ruptura.

Comprender y hacer un análisis de lo que ha pasado

De la misma manera que una relación de pareja se va creando sobre episodios en común que la pareja ha vivido, el proceso de la separación se va generando de manera gradual, nunca es algo del todo repentino. Lo que suele pasar es que nosotros en nuestra postura masculina nos vemos sorprendidos y no sabemos cómo reaccionar ya que la cosa nos ha pillado por sorpresa (o no) pero en la mente femenina ya estaba concibiéndose el plan que llevaría a la separación.

Hay determinados llamadas de atención que nos avisan de que hay algo que no va del todo bien y nos podrían evitar el disgusto de tener que llegar al "quiero recuperar a mi ex novia". Si ella ya no tiene las mismas ganas de antes en las relaciones íntimas, si se va más tiempo con sus amigas y permanentemente pone excusas para no estar contigo, si se apaña sus vacaciones para que no coincidan con las tuyas, si las charlas durante las comidas se han hecho más monótonas y reducidas, o el único tema de conversación son los programas del corazón o la vida de los vecinos, si ya no te llama al móvil, si se muestra animada con sus amigos y con los tuyos pero se apaga cuando está a solas contigo, etc. La lista de alertas a tener en cuenta es más extensa pero te puedes imaginar por dónde va la cosa.

Si no actúas con rapidez, es probable que te encuentres en la larga lista de hombres que necesitan ayuda para recuperar a su pareja. Pero no te agobies, existe una solución, aunque ya te haya dejado o si crees que has metido la pata de tal manera que ella no querrá volver a saber nada de ti. Reconquistar a tu pareja es perfectamente posible, las estadísticas y los estudios al respecto así lo afirman y tú también podrás conseguirlo. Sólo necesitas un plan bien formulado que te muestre qué es exactamente lo que debes hacer y cuáles son los errores que tienes que evitar a toda costa.

Si ya has escuchado el ultimátum: "Necesito un tiempo para estar sola"; "creo que las cosas ya no son como antes", "me gustaría que sigamos siendo buenos amigos", etc. estás en la etapa siguiente en la que no puedes perder más  tiempo y debes ponerte en acción. Para comenzar deberías hacerte la siguiente pregunta: ¿quiero recuperar a mi ex pareja? si la respuesta es afirmativa, deberías saber que existen técnicas probadas que te mostrarán en detalle cómo recuperar a tu ex. No permitas que te persiga la culpa, no te abandones ni caigas en una espiral sin fin de depresión.

Ok, ok, lo entiendo, pero cuéntame cómo recuperar a mi ex pareja!

Si no llegas a tiempo ella sera tu ex para siempre. Por lo general, las mujeres intentan comenzar otra relación tan pronto como se encuentran con la ruptura. Es más, hay un número de hombres que queda dando vueltas alrededor de sus ex novias a pesar de que ellas ya han rehecho su vida. Como tú no quieres pertenecer a este grupo, y quieres ser el dueño de tu vida, el protagonista de lo que sucede a tu alrededor, debes ser fuerte y asumir el control.

Si no actúas ya estás aumentando las posibilidades de que otra persona ocupe el lugar que has dejado vacante. Pero no debes actuar como un loco ni desesperarte, ten mucho ojo porque si te equivocas harás que ella te deje, y esta vez puede ser para siempre. No te preguntes más cómo recuperar a mi ex novia o mujer y empieza de una vez por todas a tomar decisiones.

Al contrario de lo que te podría sonar lógico o normal, deberás cortar todo contacto con ella, con una simple táctica conseguirás que sea ella quien se ponga en contacto contigo.
Aprovecharás esta ocasión para mostrar tu dominio sobre la situación, utilizarás una técnica que hará que ella se replantee el hecho de haberte dejado, asumirás el mando y finalmente será ella quien esté ansiosa por volver.

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